TRENDY WOMAN
FITNESS
WOMEN ONLY FITNESS
거여역 앞 여성전용 통합 운동센터.
헬스 · 1:1 PT · 다이어트댄스 · 바레 · 우먼더웨이트 · 요가를
한 곳에서, 내 컨디션에 맞춰 골라서.
시선이 신경 쓰여 구석에서만 걷다 오는 헬스장은 이제 그만.
회원은 모두 여성, 새벽 6시부터 밤 11시까지 눈치 보지 않고 운동하는 공간입니다.
회원은 모두 여성이고, 트레이너는 여성 운동을 전문으로 하는 전문가들입니다. 입구, 라커, 샤워실, 파우더룸까지 전 공간이 여성 전용으로 운영되어 첫 방문에도 부담이 없습니다.
운동 목적도 다르고 좋아하는 운동도 다릅니다. 헬스·1:1 PT부터 다이어트댄스, 바레, 우먼더웨이트, 요가까지 선택의 폭을 확 넓혔습니다.
시설만 이용하셔도 혼자 두지 않습니다. 기구 사용법은 트레이너가 직접 알려드리고, 필요할 땐 1:1로 더 깊게 함께합니다.
1:1 PT부터 바레·요가까지. 오늘 컨디션에 맞는 운동을 골라보세요.
01
02
03
04
05좌우로 밀어서 더 보실 수 있습니다
사람과 시스템, 두 가지가 다릅니다.
여성의 몸을 가장 잘 이해하는 여성 전문 트레이너가, 기록으로 관리하는 시스템 위에서 함께합니다.
해부학적 지식부터 기구 사용 지도까지, 자격을 갖춘 여성 전문 트레이너만 수업에 들어갑니다. 여성의 체형 변화와 몸의 시기를 이해하고 강도를 조절합니다.
헬스 회원권만 이용하셔도 기구 사용법 안내와 질문 응대는 동일하게 제공됩니다. PT는 필요하다고 느끼실 때 시작하시면 됩니다.
여성 전문 트레이너 1:1 PT 후기 — 실제 회원 후기에서 발췌
💢 통증 개선
★★★★★선수 생활을 했던 30대인데 혼자서는 케어가 힘들어 통증까지 왔어요. 수업 1회 만에 안 올라가던 어깨가 쑥 올라가고, 뻑뻑하던 팔·어깨가 너무 편안해졌어요! 그냥 풀어주는 게 아니라 운동으로 케어해 주셔서 좋았습니다.
이소희 님 · 회원 후기
🧍♀️ 자세 교정
★★★★★주 5회씩 꾸준히 다닌 지 3개월째예요. 항상 몸 상태에 맞는 수업을 짜주시고 자세도 잘 봐주셔서 전보다 확실히 자세 교정이 되는 게 느껴져요. 점점 운동이 익숙해지고 즐거워졌어요!
회원 후기 · ★★★★★
🧍♀️ 체형 교정
★★★★★수업 전엔 어깨가 말려 있었는데 수업 후 어깨가 예쁘게 자리잡았어요! 비틀어야만 닿던 엉덩이도 교정 후 바르게 누워도 바닥에 닿게 됐고요. 짧은 수업만에 체형을 바로잡아 주셔서 완전 만족했습니다!
최원서 님 · 회원 후기
🥗 식단 관리
★★★★★제 체력과 체형에 필요한 부위별 운동을 단계별로 알려주셔서 너무 좋습니다. 헬스 초초초짜인데 매 수업마다 새로운 기구·운동 팁을 알려주셔서 레벨업하는 재미가 있어요. 식습관·생활 관리까지 신경 써주세요!
회원 후기 · ★★★★★
🩹 재활·회복
★★★★★9년째 몸이 안 좋고 2년간 허리 통증이 심했는데, 유명한 선생님을 다 찾아가도 효과가 없다가 여기서 유일하게 효과를 봐 일상생활이 가능해졌어요. 매번 평가를 다시 하고 피드백을 받아주셔서예요. 아픈 분들 꼭 오세요!
강진아 님 · 회원 후기
🌱 운동 입문
★★★★★헬스는 러닝과 자전거만 아는 초초초 헬린이예요. 왕초짜인 제 기준에 맞춰 설명을 정말 잘해주시고 자세도 잘 잡아주세요. 무거워도 힘들어도 무리하지 않게 한 번 더 안내해 주시고 친절하게 잡아주십니다 ^^
회원 후기 · ★★★★★
📋 맞춤 플랜
★★★★★수업 듣고 완전 만족했어요!! 운동 목표 체크부터 기간별 식단 계획·종류까지 구체적으로 설명해 주셨어요. 시작 전 운동이나 몸 상태를 체크하고, 자극되는 부위·여러 방법까지 알려주셔서 혼자 해도 어려움이 없을 것 같아요!
회원 후기 · ★★★★★※ 트레이너진은 모두 자격을 갖춘 여성 전문 트레이너입니다. 전체 후기는 네이버 리뷰에서 확인하실 수 있습니다.
트렌디우먼휘트니스의 모든 1:1 PT는 회원관리 앱 라포로 운영됩니다. 수업 하나하나가 기록으로 남고, 내 몸의 변화가 그래프로 보입니다.
회원님이 직접 보게 되는 실제 라포 앱 화면
트렌디우먼휘트니스는 라포 공식 고객 사례에 소개된 센터입니다. 기록은 트레이너가 아니라 센터에 남아, 담당이 바뀌어도 내 데이터는 그대로 이어집니다.
다이어트댄스부터 바레·요가까지. 오늘 컨디션과 목표에 맞춰 골라 들으시고, 언제든 다른 수업으로 바꾸실 수 있습니다.
“신나는 음악 + 유산소 + 칼로리 소모” — 러닝머신만 뛰는 다이어트가 지겨웠다면. 음악에 맞춰 움직이다 보면 수업이 훅 지나갑니다.
GX“발레 동작으로 길고 탄탄하게” — 발레 바를 활용해 속근육과 코어를 깨우고, 자세를 바르게 잡아주는 요즘 인기 프로그램입니다.
GX“여성 맞춤 전신 근력 수업” — 혼자 하면 막막한 웨이트를, 여성의 체형에 맞춘 구성으로 함께합니다. 탄탄한 라인을 만들어가요.
GX“몸과 마음의 균형을 찾는 시간” — 굳어진 몸을 부드럽게 풀어 유연성과 균형을 만들고, 하루의 긴장을 내려놓습니다.
GX모든 정규 수업은 50분 동안 동일하게 진행됩니다. 정시에 시작해 낭비되는 시간 없이 집중도를 끌어올립니다.
굳어 있던 몸을 풀고 오늘 쓸 근육을 깨웁니다
수업별 타깃 부위를 집중적으로 사용합니다
정리 운동과 이완으로 몸을 편안하게 마무리합니다
오전 운동을 선호하는 분부터 퇴근 후 운동을 찾는 직장인까지. 원하는 시간에 골라 들으세요.
※ 모든 수업은 50분 수업입니다
| 시간 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
|---|---|---|---|---|---|
| 오전10:00 | 다이어트댄스 | 바레 | 다이어트댄스 | 바레 | 다이어트댄스 |
| 오전11:00 | 우먼 더 웨이트 | 바레 | 우먼 더 웨이트 | 바레 | – |
| 오후7:00 | 요가 | 요가 | 요가 | 요가 | – |
| 오후8:00 | 바레 | 다이어트댄스 | 바레 | 다이어트댄스 | – |
| 오후9:00 | 바레 | – | 바레 | – | – |
★ GX 수업 종목은 수요·강사 사정에 따라 변경될 수 있습니다. ★ 수업 시작 전 출석체크는 필수이며, 수업이 시작되면 입장이 어려우니 시작 전 미리 준비 부탁드립니다 :)
네이버 플레이스 방문자 리뷰 중 발췌 · 전부 실제 회원님이 남긴 그대로입니다
GX 프로그램이 다양하고 특히 다이어트댄스가 재밌어요. 선생님이 활기차게 즐겁게 수업해 주셔서 1시간이 어떻게 가는지 몰랐어요. GX가 잘된 여성전용 헬스장 찾으신다면 추천합니다!
여성 전용 헬스장은 처음인데 우선 땀냄새가 없네요!! 여성 맞춤으로 하체·등 운동 기구가 많아서 좋아요. 시설도 깔끔하고, 공간은 좁은 편인데 활용을 잘해서 있을 건 다 있고 오히려 다른 헬스장보다 좋아요.
역이랑 가까워서 퇴근하고 들르기 좋은 위치라 좋아요! 여성 전용이라 편하게 운동할 수 있고, 무료 PT도 받아볼 수 있어서 기구 사용법과 운동 방법을 배우며 운동에 흥미도 생겼어요ㅎㅎ
헬스만 하면 지속하기 어려운데 GX 바레가 있어서 요즘 유행하는 프로그램을 체험하고 싶어 상담받았어요. 친절하고 상세하게 안내해 주시고 직영으로 운영되는 점도 믿음이 갔어요.
시설도 너무 좋고 수업이 엄청 체계적이고 디테일해요! 개인 체형이나 운동 습관까지 자세하게 교정해 주세요. 기구도 많고 러닝머신에서 유튜브·넷플릭스도 다 나와요!! 너무 좋아요 💓
좌우로 밀어서 더 보실 수 있습니다 · 네이버에서 전체 리뷰 보기 →
아래 세 가지 혜택은 지금 진행 중입니다. 그 외 회원권 금액은 예시이며, 정확한 요금은 상담 시 안내드립니다.
회원권 금액은 목표와 이용 프로그램에 따라 달라져요.
가장 잘 맞는 구성으로 안내해 드릴게요.
부가 옵션 — 개인 락커 월 11,000원 · 운동복 & 수건 대여 월 22,000원
✅ 혜택 01 · 02는 1인 1회 한정, 혜택 03은 11월 한정 · 선착순 한정으로 제공됩니다
※ 회원권 금액은 상담을 통해 개별 안내드립니다. 혜택 금액은 부가세 포함 기준입니다.
대부분의 회원님이 운동 경험 없이 시작하십니다. 헬스는 첫 방문 시 기구 사용법 오리엔테이션을 무료로 진행하고, GX는 강사가 난이도를 조절해 처음이어도 안정적으로 따라오실 수 있습니다.
네. 회원은 모두 여성이며, 라커·샤워실·파우더룸을 포함한 전 공간이 여성 전용으로 운영됩니다. 트레이닝은 여성 운동을 전문으로 하는 여성 전문 트레이너가 담당합니다.
평일(월–금) 06:00 – 23:00, 토요일 08:00 – 20:00 운영하며 일요일은 정기휴무입니다. 출근 전 새벽 운동부터 퇴근 후 밤 운동까지 가능합니다. 그룹 수업(GX)은 별도 시간표를 확인해 주세요.
GX 수업은 모두 50분으로 동일하게 진행됩니다. GX는 오전 10시부터 저녁 9시 수업까지 운영되며, 수업 시작 전 출석체크 후 참여하실 수 있습니다.
발레의 바(barre)를 활용해 속근육과 코어를 자극하고 자세를 바르게 잡아주는 운동입니다. 관절 부담이 적으면서 길고 탄탄한 라인을 만들 수 있어, 요즘 가장 인기 있는 여성 GX 프로그램 중 하나입니다.
강요하지 않습니다. 헬스 회원권만 이용하셔도 기구 사용법 안내와 질문 응대는 동일하게 제공됩니다. PT는 필요하다고 느끼실 때 시작하시면 됩니다.
그룹 수업은 정원이 정해져 있어 사전 예약이 필요합니다. 회원권 등록 후 데스크에서 간편하게 예약하실 수 있습니다.
요가·바레는 관절 부담이 적은 편입니다. 상담 시 건강 상태와 통증 부위를 확인한 뒤 적합한 프로그램과 강도를 안내해 드립니다.
네이버 예약으로 원하는 시간에 간편하게 신청하시면 됩니다. 회원가입이나 복잡한 절차 없이 바로 예약되고, 요금·무료 방문·수업 시간·주차 등 궁금한 점은 방문 시 편하게 안내해 드립니다.
전화도 신청서도 필요 없습니다. 네이버 예약으로 원하는 시간에 간편하게 신청하세요.
운동이 낯설더라도 부담 없이 시작할 수 있게 안내해 드립니다.
💡 이런 것 물어보셔도 됩니다 — 요금 · 무료 방문 · 처음인데 괜찮을지 · 수업 시간 · 주차
📍 서울시 송파구 오금로 516 삼정빌딩 B1층 · 거여역 5번출구 — 네이버 지도 열기 →
